Nous vous proposons 2 séances encadrées par semaine.
Une séance principale sur la Marne:
Elle se déroule le samedi après-midi de 14h00 à 17h00. En fonction de votre niveau, vous participerez à l'école de pagaie pour apprendre les bases de la pratique du kayak ou vous intégrer le groupe de perfectionnement en pratiquant le slalom sur le parcours de slalom des iles mortes situé à 500 m du club.
Pour les pratiquants autonomes, vous pourrez faire le choix d'une pratique fitness en Kayak de descente ou en kayak de mer.
Pour les compétiteurs ou les pratiquants autonomes qui souhaitent une pratique plus régulière, des accès à d'autres horaires pourront être envisagés.
Une séance en piscine
Par ce que savoir nager et être à l'aise dans l'eau est une condition indispensable pour la pratique du Kayak en sécurité, nous vous proposons un entraînement en piscine le lundi soir, de 19h45 à 22h15, à la piscine Robert Préault de Chelles
La séance est divisée en 2 créneaux
- De 19h45 à 20h40 : entraînement natation
- De 21h00 à 22h15 : travail spécifique à l'activité Kayak, apprentissage et perfectionnement de l'esquimautage et des appuis.
